Берегите себя и занимайтесь своим здоровьем ⇐ Красота и здоровье
Re: Берегите себя и занимайтесь своим здоровьем
Остеоколл хорошо помогает при боли в спине. Если колоть правильно (это только врач должен делать), то даёт облегчение почти сразу и стойкий эффект уже через две-три процедуры. Остеоколл можно колоть при повышенном давлении.
Re: Берегите себя и занимайтесь своим здоровьем
Хожу каждое утро два года по два км скандинавской ходьбой и это дает возможность хорошо себя чувствовать.
-
- Участник
- Всего сообщений: 81
- Зарегистрирован: 23.03.2022
Re: Берегите себя и занимайтесь своим здоровьем
Нет не собираюсь.Главное чувствовать свой организм.Я вообще делаю только то ,что мне хочется делать.У меня есть еще велотренажер,но тоже использую без фанатизма.Сделала вывод,что с возрастом ,если не двигаться,но суставы заблокируются.Если у кого воспаление,то нужен покой и тепло,если воспаления нет нужно движение.Кто ,что любит ,то и надо делать. Может это бег,может плавание или велосипед,а для меня быстрая ходьба.
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 11.11.2022
Re: Берегите себя и занимайтесь своим здоровьем
Первый раз делала в клинике инъекции в плечевой сустав, потому что боль замучила. Укол делается внутрь сустава, поэтому врач должен быть квалифицированным. Боли практически сразу исчезли, очень довольна.
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 19.11.2022
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 28.02.2023
Re: Берегите себя и занимайтесь своим здоровьем
За последние годы настрадалась от остеоартрита. Эффект есть, чувствую себя хорошо.
Re: Берегите себя и занимайтесь своим здоровьем
У меня заболела левая рука,плечевой сустав.Несколько дней,не могла поднять руку,больно было спать.Сначала ,я пробовала двигать рукой через боль,но поняла,что становится хуже.Позвонила знакомой,она сказала,что у нее такая боль продолжалась три месяца. У меня в аптечке оказался корейский пластырь . Наклеила на плечо.На следующий день увидела,что люди раскупают очищенные кедровые орешки. Купила пол кило .Не знаю,что мне помогло,пластырь или орешки,но на следующее утро боли уже не было.
Re: Берегите себя и занимайтесь своим здоровьем
Так,как болела рука и было очень скользко, перестала ходить по утрам скандинавской ходьбой. Очень трудно заставить себя снова начать ходить на воздухе.Самое трудное ,это победить себя.Обязательно вернусь к ходьбе снова.
Re: Берегите себя и занимайтесь своим здоровьем
Сейчас весна и чувствуется ,что организм нужно укрепить . Приобрела Q10 и Омега 3 (рыбий жир с облепиховым маслом).Пью весной каждый год. Это помогает чувствовать себя гораздо лучше.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение